困難な時期
人間関係を始めて発展させるという冒険では、人に近づき、人を私たちに近づけることの避けられない部分として、傷が起こります。では、どうすれば後で癒し、自信が再び高まり始めるのを見ることができるでしょうか。
良いニュースは、時間がすでに私たちの側にあるということです。感情は、特に私たちがプロセスに協力する場合、私たちの肉体と同じように癒されます。この静かに断固とした回復を促進するために私たち自身が取ることができる積極的なステップがあります。
痛みを表現する
夫に捨てられた女性として、夕方から帰宅すると、どういうわけか、バスルームの鏡の前に立って、元夫がゴミだと思っていたように、うんざりした怒りを叫び声を上げていた。私たちの結婚。私はついに完全に水気を切ってベッドに倒れ込み、残りの夜はぐっすりと眠り、翌日はいつものように起きて仕事に行きました。その行動は一回限りだったので本当にカタルシスだったに違いありませんが、私は明らかにそれを必要としていました。
関係を手放す決定をする
「後ろにあるものを忘れる」、「前にあるもの」に寄りかかる（ピリピ3:13）。個人的なマントラの時代に、私は毎日ある時点で哀歌からのフレーズを思い出すことによって助けられました。毎朝」—句読点は私自身のものです！これらの言葉にカプセル化されたそのような可能性、聖書全体に響き渡る可能性、私たちが把握できる可能性があります。
殴らないでください
私が考えたことを覚えています：もし私が見栄えが良かった/料理が上手だった/おかしな/もっと稼いだ/何とか何とか何とかなら、彼は私を離れなかっただろう。それから私はこれが実際には無関係であることに気づきました。これらの明らかに望ましい基準をすべて満たす何百万人もの人々がいて、その関係は彼ら自身の選択によって終わったのではありません。自分を犠牲者と見なさないでください。あなたは人間関係の経験を持つ男性または女性であることを忘れないでください。もちろん、それを証明するためにいくつかのノックがあります。
ロマンチックに冒険する前に、社会的に冒険しましょう
私自身の別れの後、私は中立的な環境の人々とチャットすることを可能にする非デートの社会的活動（セロッククラス、読書クラブ、ハイキンググループ）を始めました、私の傷ついた自尊心に私が関係することができる好感の持てる人であることを思い出させましたその他。
自分の会社を楽しむ練習
そうすることで、あなたは他の人との関係を通しておそらく打撃を受けたあなた自身とのその関係を育むのを助けます。私にとって、これは私の夜を過ごすための大まかな計画を立てることを意味したので、時間はよく使われていると感じ、私の時間は貴重であるというサブリミナルメッセージを自分自身に送りました。
人間関係の間にはしばしば長いギャップがあり、それは私が気が散るのを見つけたとき（私は再び誰かに会うだろうか？）、今ではそれらが私が癒し、もう少し成長し、成長することを可能にする健康な呼吸空間であったことに気付きました。それに沿って、私はもう少し独立した人であり、他の人と平等に関係する準備ができていました。
ですから、もしあなたが関係の喪失を悼んでいるなら、その背後にあるすべての神は穏やかにほのめかしているかもしれません、 ‘実際、私はあなたのために他の誰かを念頭に置いています。待つだけです。」
