目次
ねえ！
ええ、今その電話を置いてください！
あなたはクレイジーパンツの瀬戸際でぐらついていますか？
もう1つの感情的な爆発は、ステージ5のクリンガーのラベルを獲得しますか？
私を信じてください、私はそこに行ったことがあります…何度も。
それは私たち全員に起こります、そしてこの記事では、あなたはそれが起こる理由とあなたがベイビーで完全なステージ5に行かないようにあなたの考え方を管理する方法について少し学びます。
返事をもらえないようにもう一度彼女にテキストメッセージを送る前に、女性に必死になるのをやめる方法を掘り下げましょう。
女性と必死になるのをやめる方法
トリガーされたときに認識する
私はあなたにダースの簡単な修正を提供することができます。
もっとデートをするか、TDLを使用しているときにだけ彼女にテキストメッセージを送信するか、電話をサイレントモードにすることをお勧めします。これらの提案は数時間または数日は機能するかもしれませんが、問題の根本に対処することはできません。
意味のある変化のために、 7レベルのディープエクササイズを採用しましょう。
特定の交際の問題についてクライアントがどのように感じているかが明確でない場合、私は自分自身とクライアントに7レベルの深い方法を使用します。一連の内省的な質問を通して、私たちは問題の根本に到達し、私たちがどのように感じているかを理解することができます。
私たちが最初に尋ねる質問は、「なぜ私はこのように感じているのですか？」です。
この質問への回答は、2番目の質問を提起するために使用されます。以下に、この記事で使用する許可を与えられたコーチングセッションの実際の例を示します。この演習から得られる実現がどれほど深く深いかを正確に示すために、フルバージョンをそのまま維持しました。
あなたが自分を打ち負かしている、またはあなたが女性に対して必死に感じて行動するように引き起こされたためにあなたに何か問題があるように感じているなら、私はそれを強くお勧めします。
7レベルのディープコーチングの例
レベル1：
彼女がいるとわかっていたのに、どうして無関心だったのに、今は彼女ができないので、彼女のことを考えるのをやめられないのですか？
A ：欲しいものが手に入らないのが嫌だから。
レベル2：
しかし、なぜあなたは彼女を持つことができないときにだけ彼女が欲しいのですか？
A ：彼女を迎えられない理由は、彼女の気持ちが変わったからだと感じているからです。
レベル3：
なぜ彼女の気持ちがあなたについて変わったと思いますか？
A ：友達にならなきゃいけないと言ったので、二度と会えないと思ってトリガーされて必死になりました。
レベル4：
なぜあなたは引き金を引かれ、二度と彼女に会うことはないかのように感じたのですか？
A ：友達になりたいと言ったので、彼女が私と話し続ける理由がないのではないかと気づきました。そしてまた、彼女が私がそこにいるとは知らなかった自分の側面を引き出したと感じているので、私は私のその側面を死なせたくありません。
レベル5：
あなたのその部分を死なせないことが重要なのはなぜですか？
A ：自分が誰であるかを完全に知りたいし、人生や恋愛で欲しいものを手に入れたいからです。自信が持てます。悲しむ理由はありません。私の人生は美しさに満ちています。この女性の検証の必要性を手放したいのですが、同時に、私が認めるべき非常に重要なことがあるように感じます。私は長い間それをすべて押しのけてきました、そして私はもうそれを押しのけることになっていないと思います。
私は息苦しく感じ、自分が誰であるかを隠しているように感じ、それを止めなければならないことを知っていますが、私は見捨てられることをとても恐れています。子供の頃、私は体調が良くないので、また起こったことをとても恐れています。彼女は私がダメだと思っているのではないかと心配しています。私は直感的にそれが真実ではないことを知っていますが、私が本当の自分であるということは、多くの異なる選択をすることを意味します。それはこの型抜きの人間ではないので、私は本当に私が誰であるかを本当に怖がっています。
誰もが私がそうあるべきだと言うのはこの人ではありません。私はその人ではありません。私が誰であるかを受け入れることになっているのなら、それは私が今まで行ってきた人ではありません。実際に彼に会ったことはありません。私は彼を知っていますが、彼は非常に過激で異なっており、おそらく受け入れられないので、私は彼を隠します。そして、私は私になるのが怖いです。私は世界がどう思うか怖いです。申し訳ありません。この作品にはたくさんの感情が込められており、私はこのようなものを隠すのが得意なので、誰も私を見ることができません。私はそれらをさせません。でもこの作品は正直なので隠せないので怖いです。私が本当に誰であるかを人々が知っていれば、私が構築したすべてのものが崩壊するのではないかと心配しています。
レベル6：
あなたが本当の自分として現れた場合、なぜすべてがバラバラになるのでしょうか？
A ：私が本当の自分であることが悪いので、私は一生懸命頑張っています。私が悪いと、人々は私の周りにいたくないでしょう。
レベル7：
なぜあなた自身でいることが悪いのでしょうか？
A ：私は無私無欲であると教えられていたので、私が欲しいものを求め、それを手に入れることを期待しているということは、私が他の人を押しのけていること、私が悪く、利己的で失礼であることを意味しました。しかし、私はそれを言うことで見ることができます、おそらくそれは真実ではありません。たぶんそれは私が子供の頃に信じていたものです。おそらく私はその信念に反論する証拠を探すことができます。本当に、それはまったく真実ではないと思います。
女性との絶望を止める方法：テキストメッセージや連絡はもうないだろうと自分に言い聞かせて
あなたの絶望の背後にある理由が突き止められたので、絶望的な行動からの移行がより簡単になります。
あなたの電話をロックして、あなた自身と協定を結んでください。彼女があなたに連絡するまで、あなたは彼女にテキストメッセージを送らないと自分に言い聞かせてください。
実験として見てください。彼らがあなたのことを考えるのにどれくらいの時間がかかるか見てみましょう。あなたが彼らの電話番号を削除する必要があるならば、そうしてください。 1週間後にテキストメッセージを送信するときに「これは誰ですか」と尋ねる人にならないでください。それは単なる意味であり、感情的知性の欠如を示しています。
多くの場合、最近では、電話は誰が「多分______（人の名前）」でテキストメッセージを送信したり電話をかけたりしているのかをすでに知っています。だからあなたは大丈夫なはずです。また、かわいい/面白いテキストメッセージの送信を停止して、それらからの応答を取得します。手放す。あなたと彼らは両方とも、あなたが検証を求めているので、あなたがそれをしているだけであることを知っています。代わりに、自分自身を検証する方法を見つけてください。
彼女に連絡する必要があるのは、 TDLを介して彼女に連絡することだけです。
自分自身を検証してみて
鏡を見て、自分の好きなことをすべて自分に言い聞かせてください。
肉体的、精神的、感情的、すべて。
実際、ここで運動が良いかもしれない100の理由を実行します。
私の3か月の署名コーチングプログラムでは、クライアントに夢の女の子に値する100の理由のリストを作成してもらいます。それは自尊心と内なる自信を高めるのに役立ちます。検証を得るために愚かな何かを彼らにテキストメッセージで送りたいとき、これを試してください。
疑わしい場合は、電話を取り、友人と話すか、友人に飲み物を頼んでください。テキストによる検証は浅く、意味のあるつながりは直接会ってしか見つけられないことを理解してください。
ソーシャルメディアチャネルからそれらを削除しないで
これはアマチュアの動きであり、あなたがそれをどれだけ失ったかを彼らに示しています。
検証を得たり、かんしゃくを投げたりせずに、あなたが傷ついているという事実を受け入れてください。
あなたは蜂蜜でより多くの蜂を捕まえます。
それらをストーカーしないでください、ただ物事があなたが望むように進んでいないという事実を所有してください、そしてそれはおそらくあなたの間に根本的な違いがあるからです。それを受け入れ、それらを切り取らないでください、それらを叩かないでください、ただ呼吸してそれを待ってください。
SMサークルからそれらを削除することは確かに問題に対処する1つの方法です。しかし、これはあなたの絶望的な苦痛に対する長期的な解決策ではありません。
ソーシャルカレンダーの統計を埋めて
女性と必死になるのが心配なときは、友達と出かけたり、家族を訪ねたり、 MegaDateの他の女性を訪ねたり、いつもやってみたいクラスに登録したり、文字通りカレンダーのあらゆる瞬間にソーシャルアクティビティをスケジュールしたりすることをお勧めします。あなたには自由な時間があります。あなたの心が何があり得るかの幻想にこだわるのを許さないでください。
行く。住む。今。
それは注文です。お尻をベッドから出してください。うなるのをやめなさい。ライブに！
十分な意味のある対面の相互作用は、女性による検証のささいな必要性を押しつぶします。
一人で飲まないで
実際、飲酒しているときにテキストメッセージや電話をかけられない場合は、アルコールを完全に避けたいと思います。あなたがあなたのアルコールを扱うことができないならば、あなたの感情が安定するまで2週間それを排除してください。女性に酔ってテキストメッセージを送ることは、ありとあらゆるロマンチックな関係を突然深刻にする確実な方法です。
あなたはあなたの頭の中の声ではない
あなたはあなたの考えではなく、あなたの感情でもありません。
女性に必死になっているからといって、何か問題があるわけではありません。あなたはあなたの考えや感情を変えることができます、それらは単に選択です。それが何であるか、あなたがほとんど制御できない小さな電気インパルスについての考えを認識してください。思考への愛着を解放してみてください。瞑想を練習すれば、このスキルをマスターできます。
考えが浮かびます。彼らは波のように行き来します。感情は同じように機能します。瞑想することで自分の考えや感情に執着しないようにできれば、すぐに回復して自分が自分の考えではないことに気付くことができます。
自分を育てる
マッサージを受けに行き、エプソムソルトバスに乗り、ペディキュアを取り、夕食に出かけ、おいしいデザートを買い、あなたが本当によく似合う新しい服を手に入れましょう。あなたの精神を育むためにあなた自身のために素晴らしいことをしてください。
すべてのレッスンに祝福がある
深い内省に自分で時間を費やしてください。
この経験から何を学んでいますか？それはあなた自身についてあなたに何を教えていますか？このつらい状況が愛への新しい道を開くのを許してください。この経験があなたの新しいロマンチックな関係をどのように改善できるかを理解してください。
それらをブロックしないで
これは、誰にも役立たない古典的な回避性愛着の動きです。
大人になりなさい。それらをブロックしたり、ソーシャルメディアで削除したりしないでください。ただ呼吸する。
あなたは思ったほど必死ではなかったかもしれません。おそらくそれはすべてあなたの頭の中にあります。
手を差し伸べないでください、しかしまた、彼らをブロックしないでください。それは未熟な動きです。
彼らが別の日に連絡を取り、拒否されたと感じた場合はどうなりますか？あなたがファンクの中にいて、彼らの信号を読み間違えたのに、彼らがまだあなたと一緒に時間を過ごしたいと思ったらどうしますか？ドアを閉めたり、橋を燃やしたりしないでください。あなたは妄想的な考えを扱っていたのかもしれません。ブレーキをかけ、チルピルを飲んで、リラックスしてください。
依存関係は悪い言葉ではない
「執着するということは、私たちの脳が、心理的および肉体的な近接性を確保することによって、パートナーのサポートを求めるように配線されることを意味します。私たちのパートナーが私たちを安心させることができない場合、私たちは彼らがそうするまで親密さを達成するための私たちの試みを続けるようにプログラムされています。」添付の本から抜粋したこの抜粋は、少ししがみつくと気分が良くなるのに役立ちます。
この本からの別の抜粋は、次のように述べています。「…愛着の原則は、ほとんどの人が満たされていないニーズと同じくらい貧しいだけであることを教えてくれます。彼らの感情的なニーズが満たされるとき、そして早いほど良いとき、彼らは通常彼らの注意を外側に向けます。これは、愛着文献では「依存関係のパラドックス」と呼ばれることもあります。より効果的に依存している人々は、お互いに、より独立し、大胆になります。」
ほら、たぶんあなたはこの女性にそれほど必死ではなかったのかもしれないし、たぶんそれはただの試合ではなく、彼女はあなたのニーズを尊重する方法を知らなかったのかもしれない。害もファウルもありません。この特定の接続は、あなたが本当に探しているものほど深く互換性がないかもしれないという事実で、そうする人を見つけて、和解してください。
時々、エゴはただ傷つき、私たちが不十分だと感じないように、正しくない誰かと必死になっているように感じさせます。あなたは十分です。限目。話の終わり。これを手放してください、それはあなたのためのものではありません。宇宙にはあなたの背中があり、愛はその途上にあると信じてください。
それで？
感情的に停滞している時間が長ければ長いほど、この女性に長く残ると考えられます。
あなたがこの女性にあなたのすべての感情的な必要性を置いている理由は、彼女があなたの人生で唯一の人だからです。あなたが数ヶ月または数年で絆を築いたのは彼らだけだと、誰かに夢中になるのは簡単です。
新しいクライアントの1対1のズームセッションを介して対応する場合、私たちはあなたの絶望的な問題を解決し、成功のための戦略を作成します。
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